BOULDER

Kahuna Itaipava
Triathlon Training Camp
29, 30, 31 e 01 Nov 2020
Castelo de Itaipava
BR 040, KM 56 – Itaipava Petrópolis/RJ

* Programação: sujeita a alterações

5ª FEIRA, 29/10
13h-15h: Apoio mecânico/ Montagem das bikes
Entrega de Kits – Delivery Hotel
Simpósio Técnico – Delivery Vídeo
15h45 – Foto Oficial Castelo/ Bikes
16h-19h: Treino de Bike/ Run
/ Resenha: A cadência do ciclismo no triathlon

6ª FEIRA, 30/10
7h: Café da Manhã 
8h-12h: Treino de Bike
14h-16h – Palestra (1): A revolução do treinamento com potência, testes e seus limiares
17h-19h: Treino de Natação/ Swim Challenge/ Sorteios
/ Recovery

SÁBADO, 31/10
7h:  Café da Manhã 
8h-12h: Treino de Corrida/ Run Challenge
/ Pós Treino Snacks/ Bebidas/ Sorteios
/ Palestra (2): Nutrição: Gasto calórico, pré, intra e pós treino
17h-19h : Treino de Natação
/ Palestra (3): Análises e correções do nado

DOMINGO, 01/11
7h: Café da Manhã 
8h-11h: Treino de Ciclismo Serra/ Bike Challenge
12h-13h: Encerramento, Premiação e Entrega de Diplomas

site do evento: kahunacamps.com
insta: @kahunacamps

O Training Camp é desenhado para todos os níveis técnicos. Conseguimos alocar todas as performances pelas mesmas rotas. Aqui trata-se da experiência, nos locais mais exóticos e excelentes para o treinamento, com a participação de triatletas profissionais convidados, que estarão conosco nesta jornada dando dicas valiosas. Seja bem-vindo.

1. O Training Camp Kahuna Itaipava será realizado entre os dias 29/10 a 01/11 de 2020, nas redondesas de Itaipava, Petrópolis, no Estado do Rio de Janeiro

2. Lembramos que toda a programação pode ser ajustada conforme necessidade da organizadora. Lembramos também que não é obrigatória a participação em todas as atividades oferecidas, porém deve ser sempre comunicado a organizadora.

3. Não haverá transfer para as atividades. Transfer do Aeroporto do Rio – Castelo de Itaipava, ou vice-versa, devem ser contratado com antecedência a parte.

4. Durante as atividades práticas toda nutrição e hidratação estará por conta da organizadora. Porém aconselhamos, sempre, andar com documento de identificação, além de algum dinheiro em espécie.

5. Resumo do pacote:
– 4 dias de Training Camp com treinos, atividades, palestras e aulas
– Hospedagem em 3 noites conforme quarto contratado ( triplo, duplo ou single)
– Café da Manhã incluso (3)
– Apoio de carro nos treinos de ciclismo
– Nutrição e hidratação em todos os treinos de natação, ciclismo e corrida
– Kit Premium (Bermuda ciclismo só para o primeiro lote)
– Fotos e video profissionais
– Sorteios durante a programação
– Acesso full time aos nossos especialistas e atletas durante o camp

6. Todo participante deverá levar seu próprio equipamento e será responsável pela sua conservação e manutenção. Caso haja necessidade de alugar algum equipamento a organizadora pode indicar os locais para o mesmo.

7. Todos deverão usar obrigatoriamente o capacete e óculos de sol durante os treinos de ciclismo.

8. É obrigatório que cada participante tenha um seguro ou plano de saúde. A organizadora dará toda atenção em caso de acidente. A responsabilidade pela integridade física assim como gastos de saúde e outros envolvidos, em caso de acidente, é exclusivamente de responsabilidade do participante.

9. Não haverá qualquer extorno do valor da inscrição pela organizadora ao partici­­pante, no caso de desistência ocorrida 40 dias antes do evento. A organizadora reserva-se no direito de dar um crédito de inscrição para um camping futuro.

10. Toda comunicação deverá ser feita pelo e-mail:
atendimento@golonger.com.br

O Castelo de Itaipava, que foi construído em 1920 pelo Barão J. Smith de Vasconcellos, é famoso por ser uma reprodução de castelo renascentista, projetado pelo arquiteto Lúcio Costa e seu amigo Fernando Valentim, que fazem dele o único castelo em estilo medieval com um toque normando clássico das Américas.

A construção foi feita por vinte famílias trazidas da Europa que utilizaram material totalmente euroupeu: de Portugal vieram os blocos de pedras que foram talhadas por artesão portugueses; da França, o telhado de ardósia; da Itália, o mármore de Carrara, que compõe o piso de vários salões, inclusive o do famoso salão do Zodíaco. As portas e janelas são do mais puro jacarandá, com ferragens inglesas; os vitrais são austríacos e finalizando os principais detalhes, cada porta do quartos de seus filhos tinha seus nomes gravados em ouro. Esta construção levou em torno de 5 anos.

São 42 cômodos distribuídos em 19 quartos, diversos salões, bibliotecas, sala de música, halls, duas torres, diversos terraços, dependências para hóspedes, ala dos serviçais e galerias que abrigam interessantes histórias.

O hall com as escadarias e o teto de jacarandá é finamente trabalhado. Há vitrais com o brasão da família, bibliotecas com estantes esculpidas em relevo e um vasto parque cercando a mansão. Personalidades como Adhemar de Barros, Getúlio Vargas, Amaral Peixoto e várias outras pessoas da alta sociedade carioca e paulista frequentavam o local.

Como curiosidade, o Barão na primeira metade do século passado, encomendou à fábrica Rolls Royce uma Limousine com 11 lugares, onde passou a acomodar seus 7 filhos, a Baronesa Anna Thereza, a babá e o motorista. Esse automóvel tão especial também tinha em suas portas gravado em ouro, o brasão da família.

Itaipava é um distrito da cidade de Petropolis e fica a aproximadamente 68 km da cidade do Rio de Janeiro. Conhecida como refúgio de inverno dos cariocas o bairro abriga diversos condomínios de alto padrão, pousadas e hotéis com ampla infraestrutura, clubes e restaurantes com a mais refinada gastronomia da Região Serrana. A beleza natural da região traz vistas panorâmicas e cachoeiras às margens das estradas. Caracterizada pela tranquilidade e segurança é destino de muitos atletas em busca das condições ideais para o treinamento, com diversas rotas para o ciclismo, trilhas para corrida e lagos para natação.

O que é?
Desde 2010 construímos training camps com edições consagradas em Boulder, Kona, Búzios e Itaipava. Nosso valor de negócio é a troca de experiência entre atletas amadores, profissionais convidados e técnicos especialistas.

Oferecemos treinos estruturados de natação, ciclismo e corrida com logística dedicada, nutrição, ciclistas gregários, carros e motos de apoio, aulas, atividades, analises, palestras e resenhas memoráveis – abordando sempre as nuances das modalidades em busca da performance.
Seja para um grupo privado ou aberto ao público, atendemos todos os níveis do iniciante ao avançado.

Onde?
O Castelo de Itaipava hospedará os atletas do Training Camp em sua majestosa e linda propriedade onde serão realizados a maioria das atividades e palestras. Pedalaremos na excelente BR040 e na Serra das Hortencias, correremos nas fazenda São José e nadaremos no clássico Country Club de Itaipava, entre outras locacões, sempre cercados de muito verde e ar puro, no clima da serra.

Como sera o kit?
– Camisa de ciclismo sob medida – 30 dias de antecedência
– Camiseta de Corrida sob Medida – 30 dias de antecedência
– Bermuda ciclismo incluso só para o primeiro lote de inscrição – até dia 30/09)
– Suplementos Exceed
– Garrafinha
– Meia de Ciclismo Kahuna
– Rule Book
– Sacola/ Mochila

O que esta incluso?
– 4 dias de Training Camp com treinos, atividades, palestras e aulas
– Hospedagem em 3 noites conforme quarto contratado ( triplo, duplo ou single)
– Café da Manhã incluso (3)
– Apoio de carro nos treinos de ciclismo
– Nutrição e hidratação em todos os treinos de natação, ciclismo e corrida
– Kit Premium
– Fotos e video profissionais
– Sorteios durante a programação
– Acesso full time aos nossos especialistas e atletas durante o camp

O que levar?
Tragam todo seu material de natação (roupa de borracha, sunga/maiô, touca, óculos, palmar, pullboy, prancha, etc…), todo seu material de ciclismo (bicicleta, roupas – inclusive de frio, acessórios, sapatilhas, capacete e, se possível, o rolo para em caso de chuva não deixarmos de treinar) e também todo seu material de corrida (roupas, meias, tênis, viseira/boné, etc…). Um tênis extra de corrida para o nosso longo de corrida no domingo é bem-vindo.

Road Bike ou Triathlon Bike?
Leve a bike que tenha uma boa relação de marchas para subidas. Serão 3 pedais, sendo 2 na Estrada com subidas e descidas e outro em uma serra.